Клиника доктора Шишонина

2023-05-09 08:31:39 Дорогие подписчики и зрители! Сегодня мы празднуем День Победы! Это праздник жизни и день, когда важно вспомнить о тех, кто рядом, поблагодарить несокрушимое «прошлое поколение» за их подвиг, за веру, за надежду и за любовь.

Нам важно помнить про ценность и хрупкость жизни, заниматься здоровьем, много двигаться и отказываться лежать без дела. Ведь 9 мая — это пример поступков и достижений, которые стали возможными только благодаря жизнелюбию и стойкости!

Давайте вместе шагнём в здоровое будущее, где нет места проблемам с сердцем, ноющим коленям и постоянным мигреням. Ведь завтра зависит от наших успехов сегодня!

С Праздником Великой Победы! Buka / Bagaimana

2023-05-03 07:31:09 Новый день, новая рубрика «Шишонин проверяет». В которой доктор лично знакомит зрителей с продукцией брендов, «пробует на себе» и делится впечатлениями.

Если вам нравится такой формат видео, то обязательно поделитесь эмоциями в комментариях, ставьте лайк, подписывайтесь на канал и наши социальные сети!

Чтобы «как сыр в масле кататься» важно правильно питаться. Поэтому Александр Юрьевич часто обращает внимание пациентов на то, что у них в тарелке.

Здоровый рацион питания не связан с жёсткими диетами, в первую очередь это процесс, с включением здоровых привычек в повседневную жизнь, консультациями и лечением у врача эндокринолога-диетолога.

Сегодня поговорим про сыр: пользу, тайны производства и противопоказания. Ещё узнаем можно ли есть российский сыр? Чем он отличается от импортного и какие перспективы ждут сыроваров? Для этого доктор Шишонин поговорил с владельцем крупнейшей компании по производству свежих сыров, «Unagrande Company» — Алексеем Мартыненко.

Вместе с Алексеем Анатольевичем доктор Шишонин провёл дегустацию, оценил продуктовые линейки и вынес свой вердикт. Рекомендуем включить ролик и посмотреть.

Важное про сыр
Содержит полезные витамины B, C, D, E, F. Магний, фосфор, йод, цинк и медь.
Богат аминокислотами, помогает контролировать водный баланс в организме.
Способствует нормальной перистальтике желудка.
Сыры с плесенью не рекомендуется при беременности и противопоказаны при заболеваниях ЖКТ.
Из-за высокой калорийности рекомендуемая доза сыра в сутки 50 гр. Buka / Bagaimana

2023-04-30 10:02:18 Обратите внимание на изменение графика работы клинических комплексов доктора Шишонина в Москве и Тарусе. Май 2023 года.

30 апреля — выходной день
1 мая — выходной день
7 мая — выходной день
8 мая — выходной день
9 мая — выходной день

С 10 мая 2023 года клинические комплексы работают в штатном режиме.

На нашем сайте можно ознакомиться с дополнительной информацией о записи и расписании врачей. Buka / Bagaimana

2023-04-28 07:31:26 Мы много говорили о гипертонии и продолжим, ведь именно её последствия лидируют среди причин смертей по всему миру. И ВОЗ даёт неутешительные прогнозы о том, что количество диагнозов «гипертония» вырастет к 2030 году на 24%.

Поэтому собрали большую статью с подробным разбором того как лечить гипертонию, какие последствия возникают, если не следить скачками артериального давления. Откуда берётся гипертензия, как с ней жить, что делать для профилактики и почему таблетки помогают только короткий промежуток времени.

Для чтения переходите по ссылке.

Если у вас остались вопросы, то смело задавайте их в комментариях, чтобы мы на них ответили в следующих публикациях! Buka / Bagaimana

2023-04-26 07:31:09 Подготовили короткое видео-знакомство, чтобы вы смогли больше узнать о клинике доктора Шишонина и врачах. В ролике Александр Юрьевич рассказывает про то, как появился клинический комплекс и почему открыл свои двери именно в Ясенево.

Ещё вы узнаете про педиатрическое отделение и про то, как можно быть здоровым без медикаментов и операций.

Напоминаем, что в клинических комплексах доктора Шишонина лечат гипертонию, остеохондроз, диабет, атеросклероз, СДВГ, РАС и задержки психического развития. Александр Юрьевич разработал авторскую методику, которая помогает вернуть полноценную качественную жизнь. Чтобы записаться на приём, перейдите по ссылке. Buka / Bagaimana

2023-04-21 07:30:00 Совместно с врачом клиники доктора Шишонина, мы подготовили интересную статью про плохое поведение у детей. Это история про крики, неугомонное поведение, бесцеремонность и жалобы от учителей.

Важно разобраться в следующих вопросах:

Почему ребёнок ведёт себя плохо
Как распознать заболевание
Что делать, если симптомы есть, а выхода нет
Как помочь малышам с СДВГ
Что такое своевременная диагностика синдрома дефицита внимания и гиперактивности Buka / Bagaimana

2023-04-19 07:30:54 Весенний авитаминоз часто встречается среди причин плохого самочувствия в первые месяцы после зимы. Бороться с недостатком предлагают специальными комплексами, которые продаются в супермаркетах и аптеках. А мы предлагаем обратиться за помощью к пчёлам.

В нашем интернет-магазине представлено 100%-е лиофилизированное трутневое молочко. Это уникальный по свойствам продукт, в котором содержаться витамины группы А, В, Е, D и значительное количество половых гормонов.

Трутневое молочко Dr.Shishonin это:

Сильный иммунитет
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Нормальный обмен веществ
Активные процессы омоложения
Высокая работоспособность
Здоровый сон
Повышенное либидо и потенция

ВНИМАНИЕ! Существуют противопоказания, требуется рекомендация специалиста. Buka / Bagaimana

2023-04-17 07:30:00 Чудесная пора наступила: снег растаял, птички запели, деревья зацвели и скоро можно смело отправляться на дачу. Свежий воздух и собственный огород всегда отличное решение, только резкие нагрузки могут плачевно сказаться на вашем здоровье.

Дело в том, что зимой многие предпочитают оставаться дома, реже гуляют, что приводит к гиподинамии и общей дряблости мышечного каркаса. Поэтому рекомендуем начать подготовку к дачному сезону заранее.

Если у вас не получилось, то ниже собраны полезные советы о том, как уберечь спину, суставы от чрезмерной нагрузки. А также ссылка на статью про поясничный остеохондроз, который мы подготовили совместно с неврологом.

Правильный подъём. Важно дать нагрузку ногам, не спине. Для этого нужно присесть с прямой спиной, взять груз и спокойно выпрямить ноги.

Не оставайтесь в одном положении. Длительное пребывание в одной позе может привести к спазмам и нарушению кровообращения. Меняйте позу каждый 15-20 минут.

Встаём на четвереньки. Ведь это самая безопасная поза для прополки и длительной работы с саженцами. Купите защитные наколенники или подкладывайте под суставы сложенный плед.

Распределяйте нагрузку. Некоторые задачи разделите на составные части и выполняйте постепенно. Исключите ношение чрезмерной тяжести в одной руке, чтобы не допустить искривления позвоночника.

Индивидуальный подбор. Лопаты, грабли, ручные газонокосилки и прочий рабочий инструмент должен подходить вам по высоте. Так спина будет получать меньше нагрузки. Buka / Bagaimana

2023-04-14 07:30:40 В начале 2023 года СМИ по всей стране заговорили про здоровье известного фигуриста и олимпийского чемпиона — Романа Костомарова. Выяснилось, что спортсмен поступил в реанимацию с пневмонией, осложнения которой привели к ампутации обеих стоп.

Это очень тяжёлые обстоятельства для человека, который много лет вёл активный образ жизни, выступал и занимал призовые места. Чтобы не строить домыслы и избежать спекуляций, редакция «Аргументов и Фактов» обратилась к к.м.н. Александру Юрьевичу Шишонину за комментариями. Доктор разъяснил возможности современного протезирования, процесса реабилитации и восстановительных процедур.

Переходите и узнайте мнение доктора Шишонина о перспективах российского спортсмена. Buka / Bagaimana

2023-04-12 14:11:14 Постоянство — признак мастерства. Поэтому мы с завидной регулярностью повторяем, что гиподинамия — основная причина развития хронических неинфекционных заболеваний. Однако фанатичное посещение фитнес-залов порой приводит к серьёзным осложнениям, вплоть до операций.

В конце января, в наших социальных сетях была серия постов об опасностях некоторых типов тренажёров, бесконтрольному выполнению упражнений и последствиям для здоровья.

Если вы не читали, переходите по ссылкам:
Опасные тренажёры
Самостоятельные занятия
Жуткие упражнения

Чтобы получать пользу от оздоровительных упражнений, рекомендуем выполнять их под контролем профессионального инструктора. Подробнее о занятиях, технике безопасности и индивидуальных особенностях рассказывает главный инструктор-методист клиники доктора Шишонина — Геннадий Китов.

Специально для этого видео инструктор ЛФК записал комплекс укрепляющих упражнений на тренажёрах, которые используются в кликах Александра Юрьевича. Рекомендуем к просмотру всем, кто заботиться о состоянии суставов, мышц и для кого «безопасные занятия» не пустой звук.

Записаться на оздоровительно-профилактическую прогулку с доктором Шишониным можно по ссылке. Buka / Bagaimana