@HAPcom

2023-07-22 21:45:18 چرا با اینکه بهم ضربه زده و رفته هنوز دلتنگشم؟

۱.قسمتی از دلتنگی شما برای اون احساساتی هست که اون باعث شده بود نسبت به خودت داشته باشی

۲.بخشی هم برای اون تصویری هست که ازش ساخته بودید و دیگه خراب شده

۳.و قسمتی هم برای اون هیجانات و احساساتی است که به زندگیت رنگ میبخشیدن و الان وجود ندارن

۴.و بخشی هم به خاطر خوبی های اون آدم
(باهمه بدی هاش) هست که الان دلتنگش هستی

توجه۱: پس این دلتنگی به این معنا نیست که تو احمق،ساده و ضعیفی،درواقع به این خاطره که تو هم انسانی و دلبسته میشی

توجه۲: اما اجازه نده این دلتنگی باعث بشه خودت رو سرزنش کنی، به رابطه اشتباه برگردی و یا خودت رو ببازی و یا تصور کنی دیگه عاشق نمیشی

توجه ۳: درچنین مواقعی که معمولا احساسات منشأ تصمیم گیری های اشتباه ما خواهند بود بهتر است با یک مشاور صحبت کنید

@HAPcom Buka / Bagaimana

2023-07-20 17:23:47 پ.ن: البته که هیچکدام از این دلایل نمیتواند خیانت کردن را توجیه کند یا راهی باز کند برای خیانت.

اما نکته اینجاست که آیا سردی و از بین رفتن روابط نمیتواند بستری باشد برای شکست یا اتفاق های ناگوارتر؟ با افزایش آگاهی نسبت به روابط زناشویی و شناخت بهتر و بیشتر از طرف مقابل و درک نیازهای متقابل، خود و خانواده خودمان را به عشق دعوت کنیم!

@HAPcom Buka / Bagaimana

2023-07-20 16:35:19 احترام متقابل در روابط نقشی کلیدی دارد!

@Hapcom Buka / Bagaimana

2023-07-19 14:04:02 به هنگام گفت‌وگو با خودتان مراقب استفاده از کلمه‌ی "باید" باشید

بایدهای آسیب‌زا :

برخی از رایج‌ترین "بایدهای آسیب‌زا" در زیر فهرست شده است:

من باید همیشه پیروز و موفق باشم.

من باید به خواسته‌ام برسم وگرنه آدم نالایق و بی‌کفایتی هستم.

من باید به یک نویسنده برجسته و بزرگ تبدیل شوم.

باید اسوه‌ی فداکاری باشم.

باید معشوق - دوست - معلم - پدر- دانش‌آموز و يا همسری کامل باشم.

باید بتوانم هر سختی‌ای را با آرامش تحمل کنم.

باید بتوانم برای هر مشکلی به سرعت راه‌حلی بیابم.

هیچ‌وقت نباید ناراحت بشوم.

همیشه باید خوشحال و آرام باشم.

همه چیز را باید بدانم، بفهمم و پیش‌بینی کنم.

برخی از هیجانات مثل خشم یا حسادت را هیچ‌وقت نباید داشته باشم.

باید فرزندانم را به میزان مساوی دوست داشته باشم.

هرگز نباید اشتباه کنم.

احساساتم باید پایدار باشند؛ یک‌بار که احساس عشق و علاقه می‌کنم، همیشه باید علاقه‌مند باشم.

هرگز نباید خسته یا مریض بشوم.

هرگز نباید بترسم.

همیشه باید مشغول باشم؛ استراحت کردن باعث می‌شود وقت و زندگی‌ام تلف شود.

باید اول به فکر دیگران باشم: من درد و رنج را تحمل کنم بهتر از این است که آن‌ها ناراحتی بکشند.

در هر شرایطی باید مهربان باشم.

باید هر کسی که مرا دوست دارد، دوست داشته باشم.

باید به اندازه‌ی کافی پول دربیاورم تا خانواده‌ام بتوانند...

باید بتوانم از فرزندانم در برابر هر درد و رنجی محافظت کنم.

نباید فقط برای لذت خودم وقت بگذارم.

رشد و افزايش عزت‌نفس
دكتر ماتيو مك‌كى

@HAPcom Buka / Bagaimana

2023-07-17 13:45:24 یکی از دلایل مطالعه!

@HAPcom Buka / Bagaimana

2023-07-16 21:32:32 من به خاطر شما ها خیلی رنج کشیدم

من به خاطر شما ها از خوشی هام گذشتم

من به خاطر شما بی خوابی کشیدم

من از جوانیم گذشتم و.....

والدین عزیز میدونم قصد شما از بیان چنین جملاتی اینِ که به فرزندتون بگید خیلی دوسش دارید و براش فداکاری میکنید اما این راهش نیست

ببینیم این کلیپ تاثیرگذار رو

@HAPcom Buka / Bagaimana

2023-07-16 18:48:29 برای جلوگیری از نا امیدی
آدم ها را همانگونه که هستند ببینید
نه آنطور که دوست دارید باشند!

@HAPcom Buka / Bagaimana

2023-07-14 18:23:59 .
گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده.
جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید:
@HAPcom22
@HAPcom22
. Buka / Bagaimana

2023-07-14 10:37:58 فاجعه ای که میترسیم بر سرمان بیاید
در واقع خاطره ای است از مصیبتی که مدت ها قبل برسرمان آمده است

@HAPcom Buka / Bagaimana

2023-07-13 22:58:30 Theraphy

در یونان باستان، therapia یعنی خدمت کردن،همراهی کردن و ملازمت. همچنین به معنای «راه رفتن در کنار کسی برای مدتی» است. تراپیست در واقع کسی است که برای مدتی با شما در جاده زندگی قدم می زند و بعد به شما می گوید: ”از اینجا به بعد، با استفاده از تجربه هایی که از قدم زدن با من داشته ای، می توانی بهتر به راه خود در زندگی ادامه دهی.“

@HAPcom Buka / Bagaimana