Geo bener-bener tertekan

2022-09-01 20:39:56 Dah sekian ge mau tidur, besok kelas pagi. Selamat tidur yang masih melek! Buka / Bagaimana

2022-09-01 20:36:30 Oh iya baru inget, ge mau cerita yang menurut ge ini gak pantes banget dilakuin. Jadi kejadiannya pas hari keempat ospekin maba kalo gak salah. Jadi ceritanya ge anterin maba ge ke toilet pas makan siang kan, sebagai kakak mentor yang baik jadi harus ge temenin hehehe. Nah pas gabut nungguin maba ge keluar dari toilet, ge jalan-jalan dong ke lorong lantai lain buat ngeliat kelompok-kelompok yang lain. Kan lagi makan siang ya, otomatis maba-maba pada lesehan di koridor sambil makan. Nah yang ge gak suka ada sekumpulan maba cewe nih 3 orangan, demi tuhan salah satunya ada yang cat calling ge anjir. Ge langsung liatin dia dong, terus dia kayak salting atau malu lah sambil gebukin pundak temennya. Ge ngerasa gak pantes aja gitu dia ngelakuin itu, dimana ge kan posisinya sebagai kakak tingkat yang lebih tua lah istilahnya dan dia bisa-bisanya cat caling gitu. Oke kalo niatnya mau nyapa atau bercanda, tapi kan bisa pake cara lain. Cat calling termasuk pelecehan loh. Walaupun posisinya ge cowo, tapi ternyata cowo masih bisa jadi korban pelecehan. Walau disini posisinya kebalik, cewe yang cat calling cowo tapi yang namanya salah ya tetep salah. Gak ada masalah yang sepele karena setiap orang punya takarannya masing-masing, bagi ge itu gak sepele, itu gak pantes dilakuin dimanapun dan kepada siapapun. Mau dia lebih muda lah lebih tua lah cewe lah cowo lah sesama gender lah. Itu tuh nunjukin kalau kita punya attitude yang rendah banget, apalagi siul-siul ke orang yang gak dikenal hanya untuk di notice. Pelecehan tau! Abis itu ge nemuin temen ge yang ngementorin maba itu, ge minta dia catet nama maba itu kalo bisa nilai manner dia di kasih 0 biar ngulang ospek tahun depan. Buka / Bagaimana

2022-08-30 19:36:56 Ngetik apaan sih lu ge dulu Buka / Bagaimana

2022-08-30 19:27:55 Iseng lagi liat-liat tugas yang dulu-dulu, waktu itu sih ngerasa kalo penelitian ge udah keren banget sampe ngerasa nyesek pas dikasih nilai dibawah 80, tapi pas di baca ulang kok blepotan banget ya bahasanya:') pantes dapet nilai 78 Buka / Bagaimana

2022-08-29 15:42:28 MODIFIKASI PERILAKU
• Definisi
Modifikasi Perilaku adalah cabang ilmu Psikologi yang berkaitan dengan menganalisis perilaku dan berfokus pada mengubah perilaku manusia agar lebih baik lagi.

• Prinsip Modifikasi Perilaku:
1. Reinforcement, memberikan sesuatu yang menyenangkan setelah perilaku yang diharapkan muncul.
Contoh: Diberi hadiah jika membantu membersihkan rumah. Maka lama-kelamaan akan terbiasa dan munculah perilaku yang diharapkan (menjadi lebih rajin).

2. Extinction, merupakan strategi untuk merubah perilaku dengan menghsapus sebab akibat dari stimulus dengan respon.
Contoh: adik menangis sambil membenturkan kepalanya ke tembok, tetapi tetap tidak mendapatkan perhatian dari ibu. Maka kedepannya sang adik tidak akan melakukan perilaku tersebut (membenturkan kepala ke tembok) karena percuma.

3. Punishment, memberikan hukuman dengan tujuan agar perilaku yang tidak disukai akan menghilang atau berkurang.
Contoh: ibu akan mengurangi uang jajan kakak bila kakak terus-terusan merokok, karena hal tersebut kakak akan mengurangi perilaku konsumsi rokok agar tidak mendapatkan hukuman (potong uang jajan).

• Pembentukan Perilaku Baru:
1. Shaping, merupakan strategi untuk membentuk perilaku baru dengan cara reinforcements dan secara bertahap.
Contoh: seorang anak yang diajarkan untuk bisa mandi sendiri (perilaku baru). Maka akan diajarkan pelan-pelan secara bertahap dan juga diberikan reinforcements (misal pujian, pelukan, hadiah) bila sang anak melakukan hal yang benar. Dan lama kelamaan sang anak akan terbiasa dengan mandi sendiri dan terbentuklah perilaku baru.

2. Prompting, merupakan rangsangan untuk membatu membuat perilaku sasaran.
Contoh: ketika anak TK baru saja belajar menulis, maka sang guru akan membantunya (prompting) dengan cara membantu memegangi atau mengarahkan tangan muridnya agar perilaku sasarannya terbentuk (menulis)

3. Chaining, merupakan strategi yang kompleks yang terdiri dari beberapa macam respons perilaku yang sama secara berurut.
Contoh: ketika adik ingin memakai baju, tetapi ia belum tau caranya, maka ibu perlu mengajarkannya untuk melakukan beberapa perilaku yang urut, dari mulai mencari baju di lemari, memasukan bajunya ke dalam badan, memasukan kedua tangannya ke lobang lengan baju, mengaitkan kancing bajunya satu persatu hingga bajunya rapih terpasang di tubuhnya. Dengan begitu adik dapat perilaku baru yaitu memakai baju mandiri.

• Pengubahan Perilaku:
1. Self-management, merupakan strategi untuk mengubah perilaku diri sendiri dengan melakukan kontrol kepada diri sendiri dan beberapa kali memberikan hadiah kepada diri sendiri.
Contoh: ketika mengontrol keinginan untuk drakoran seharian padahal ada tugas yang numpuk. Untuk mencegah perilaku tersebut maka harus adanya kontrol diri dengan cara mencari prioritas yang lebih penting dan akan memberi diri sendiri reward bila berhasil melakukannya.

2. Token economy, merupakam strategi perubahan perilaku dimana seseorang akan mendapatkan sebuah token bila melakukan perilaku yang ditargetkan dan token tersebut akan dikumpulkan dan bisa ditukarkan dengan hadiah.
Contoh: murid TK yang akan mendapatkan stiker bintang bila berperilaku sopan terhadap gurunya. Jika stiker bintang tersebut sudah terkumpul 10 (misalnya) maka bisa ditukarkan dengan mainan.

Materi matkul modifikasi perilaku hari ini, cuma gambaran secara singkat sih belum di pelajari lebih dalam lagi. Dan masih banyak lagi sebenernya, dari yang time out and response cost, fear and anxiety procedures, behavioral contracts, cognitive behavior modification, dan sebagainya

#geopsychology Buka / Bagaimana

2022-08-29 03:24:16 Tadi ge jalan ke kampus sekalian anterin ponakan ge yang kelas 2 sd ke sekolah, biasanya dia dianter sama kakak ge tapi kakak ge lagi sakit. Dia gak percayaan banget kayaknya sama om nya:") "om bisa bawa motor gak? Kaki om nyampe gak? Pelan pelan aja ya om jangan nyalip-nyalip" terus gemesnya di jalan dia baca doa terus sambil meluk pinggang ge erat. Buka / Bagaimana

2022-08-29 02:02:38 Selamat pagi! Ge hari ini udah mulai ngampus offline, excited deh Buka / Bagaimana

2022-08-23 14:49:00 Dulu pas SD ge pernah gabut ngarang nulis tentang zodiak, kayak Aries pemberani, taurus gak pelit, aquarius penyayang dll.
Dan temen sekelas ge pada langsung percaya dan ngaitin diri mereka sendiri dengan karangan yang ge tulis HAHAHAHA, padahal itu ge nulisnya ngasal gak ada penjelasannya juga. Setelah masuk Psikologi ternyata ge baru tau kalau itu barnum effect. Buka / Bagaimana

2022-08-23 14:41:36 BARNUM EFFECT

• Apa Itu Barnum Effect?
Barnum Effect atau Efek Barnum adalah suatu fenomena Psikologis ketika seseorang percaya kalau suatu deskripsi atau hasil suatu tes umum tentang kepribadian sama persis dengan Kepribadiannya, padahal deskripsi atau tes tersebut ditunjukan untuk khalayak umum.

Contoh: Orang yang zodiaknya pisces cenderung cengeng dan penyabar, nah orang yang berzodiak pisces otomatis percaya dan melabeli dirinya kalau ia itu cengeng dan penyabar.

Contoh lainnya, ketika kita melakukan tes Kepribadian umum di google yang gratis, hasil tes nya menunjukan kalau kita adalah orang yang introvert, pemalu, senang di dalam rumah dan lainnya. Nah secara tidak sadar orang yang melakukan tes tersebut merasa dirinya memang seperti itu, kayak "oh iya ya bener banget gua kan emang sukanya di dalam rumah terus 24 jam" dan blah blah blah.

• Bagaimana Proses Terjadinya Barnum Effect?
Inti dari proses terjadinya Barnum effect ada di otak. Otak akan mensugestikan diri kita bahwa apa yang kita baca tentang kepribadian memanglah sangat cocok untuk diri kita. Otak juga akan mengaitkan memori kejadian yang telah lama sebagai bahan pedukung.
Contohnya, ketika kita baca kalau golongan darah A adalah orang yang suka ngomel, otak kita otomatis bakal flashback ke kejadian saat kita sedang marah-marah, dengan begitu kita yang golongan darahnya A jadi tersugestikan kalau kita itu emang suka ngomel, "oh iya waktu itu kan gua pernah ngomel-ngomel di kelas, berarti yang golongan darahnya A emang suka ngomel, cocok banget sama gua".

Nah jadi itu sekilas tentang Barnum Effect. Bila ada tes tentang kepribadian yang tidak ada penjelasan ilmiahnya pasti akan menimbulkan barnum effect. Kayak zodiak, shio, golongan darah, tanggal lahir, gaya makan, gaya jalan dan lain sebagainya.

Karena untuk mendapatkan penjelasan kepribadian diri sendiri dengan jelas dan akurat dapat diperoleh dengan menggunakan alat tes ilmiah yang sudah teruji dan dilakukan oleh profesional seperti Psikolog.

Kita boleh percaya dengan ramalan umum, tapi hanya sekedar untuk bersenang-senang saja, jangan terlalu di bawa serius apalagi sampai melabeli diri kita dengan deskripsi Kepribadian yang di tunjukan untuk khalayak umum.

Tapi ge tetep percaya kalau orang yang zodiaknya gemini nyebelin HAHAHAHAHA. Canda gemini

#geopsychology Buka / Bagaimana

2022-08-21 14:16:22 Maap norak, tapi akhirnya bisa ngerasain jadi asdos Buka / Bagaimana