Друзі, ділюсь з вами дуууже крутим лайфхаком для схуднення! ЦЕ ЛИМОНИ!
— дякуючи Кіпру , я тепер багато знаю про цей чудовий фрукт, бо місцеве населення застосовують лимонний сік для їжі настільки часто, як ми сіль та перець
це ввійшло в мою повсякденну звичку також, і зараз розкажу чому вам теж слід додати його до свого раціону!
Лимон допомагає не набирати жирБо в ньому містяться речовини, які прискорюють розщеплення жирів! (Особливо дієва цедра)
Запобігає безліч хворобЗавдяки вітаміну С, железу та мінералам у лимоні, ви знижуєте ризик таких захворювань як: інфаркт, анемія, каміння в нирках та навіть РАК
Покращує травленняПектин в лимоні збирає всі токсини зі шлунку і виводить його з організму, що й покращує твій обмін речовин
КОМУ НЕ СЛІД ЇСТИ БАГАТО ЛИМОНІВ? ⁃ вагітним
⁃ годуючии
⁃ людям з гастритом, язвою та панкреатитом
⁃ якщо є проблеми з зубною емаллю
⁃ алергікам на цитруси
⁃ хто приймає деякі антибіотики
ЯК КРАЩЕ ЗА ВСЕ ВЖИВАТИ ЛИМОНИ?— поливати свою їжу лимонним соком! Особливо смачно буде з рибою, морепродуктами, салатами та овочами!
але я додаю усюди
