گروه رژيم درماني بهاره غفاری

2022-10-09 18:21:33 معرفی #رژیم های معروف جهان
رژیم زون

در #رژیم_زون وعده غذایی شما شامل چهل درصد کربوهیدرات ،۳۰ درصد چربی و ۳۰ درصد پروتئین در هر وعده غذایی است. تمرکز رژیم زون روی کنترل سطح انسولین است که ممکنه منجر به کاهش وزن بیشتر و #کنترل_وزن موفق تر نسبت به سایر روشها شود.

در رژیم غذایی زون تمرکز روی مصرف کربوهیدرات های با کیفیت بالا کربوهیدرات های تصفیه نشده و چربی های مانند روغن زیتون آووکادو و آجیل است.

بزرگترین مزیت این رژیم کاهش خطر بیماری های قلبی با کاهش تری گلیسیرید و #کلسترول است، باعث کنترل قند خون، #لاغری_شکم پهلو و کاهش التهاب های مزمن در افراد دارای اضافه وزن و چاق و مبتلا به دیابت نوع ۲ می شود.



جهت دریافت کلیه ی خدمات لاغری غفاری دایت با شماره ی 02191009994
تماس بگیرید



لینک دریافت رژیم غفاری دایت:
https://www.ghafaridiet.com/diet_plan.html&reseller=telegram&type=1


با ما همراه باشید
https://t.me/ghafaridietchanel Buka / Bagaimana

2022-10-09 18:15:30 ترکیب تخم مرغ با تن ماهی مسئله این است!!!
بیشتر افراد میگن ترکیب این دو ماده غذایی سمیه
پس تا آخر این ویدیو همراه باشین تا ببینیم این باور درسته یا غلط



جهت دریافت کلیه ی خدمات لاغری غفاری دایت با شماره ی 02191009994
تماس بگیرید



لینک دریافت رژیم غفاری دایت:
https://www.ghafaridiet.com/diet_plan.html&reseller=telegram&type=1


با ما همراه باشید
https://t.me/ghafaridietchanel Buka / Bagaimana

2021-09-13 13:15:41 @iMuzix_Puzix Buka / Bagaimana

2021-04-20 14:54:25 اهنگ لری بختیاری خیلی زیبا Buka / Bagaimana