Скажите 'Ом': 3 факта о йоге, которые вы не знали 1.Йога улуч | Фитнес | Йога | Похудение

Скажите "Ом": 3 факта о йоге, которые вы не знали

1.Йога улучшает сексуальную жизнь
Все дело в том, что йога разрушает эмоциональные преграды, снимает зажимы и скованность и раскрепощает мысли и тело. Вот откуда все эти эффектные асаны, придающие гибкость человеческому телу.

2.У йоги есть своя марка
Почта Индии создала особенную йога-марку в честь Международного дня йоги. На марке изображен йог, который держит руки в приветственном жесте Намасте.

3.Осознанное дыхание
Древние йоги были уверены, что количество человеческих вдохов ограничено, и чем медленнее вы дышите, тем больше можете прожить. Именно поэтому столько внимания в йоге уделяется дыхательным практикам.