Фитнес | Похудение | Курсы

2024-02-28 17:56:40 Куриные оладьи

КБЖУ - 141/25/3/2,5

Ингредиенты:
2 куриные грудки (~500 гр)
2 небольшая луковица (~100 гр)
2 яйца
170 гр мягкого творога (у меня обезжиренный)
соль, перец, смесь трав
Приготовление:
Блендером измельчаем филе до состояния паштета, также "жестоко" поступаем с луком, соединяем со всеми остальными ингредиентами и хорошенько перемешиваем. Хорошо разогреваем сковороду с АПП и убавляем огонь до среднего. Жарим оладьи под крышкой с двух сторон.
Не забудьте сделать соус из натурального йогурта и зелени. Ну и если Вы уже никуда не собираетесь, вполне можно добавить в соус (да даже и в тесто) 1-2 зубчика чеснока. Buka / Bagaimana

2024-02-27 18:18:15 Девушка чемпиона Bellator Джонни Эблена (14-0) сказала, что бросит его, если тот потерпит поражение:

«А с каких это пор быть честной стало неправильно? Если я потолстею и не буду такой привлекательной, он разве будет со мной? Конечно нет.

Я ему нравлюсь, потому что я – красотка. Он мне нравится потому, что он – непобеждённый чемпион. Так что, если он утратит свой титул, я потеряю всякий интерес к нему...» Buka / Bagaimana

2024-02-26 16:32:34 Семья на спорте Buka / Bagaimana

2024-02-25 16:11:26 Жан-Клод Ван Дамм показал редкое трогательное фото с 89-летними родителями Buka / Bagaimana

2024-02-24 18:21:03 Дарья Дмитриева — Российская гимнастка, серебряный призёр Олимпийских игр 2012 года в индивидуальном многоборье Buka / Bagaimana

2024-02-23 16:32:42 Многократный чемпион мира по Тайскому боксу! Buka / Bagaimana

2024-02-21 17:55:48 Анна Прохорова в свои 50+ лет Buka / Bagaimana

2024-02-19 17:11:29 Молодой Дэнни Трэхо в 80-90-ых. Buka / Bagaimana

2024-02-18 18:45:41 Хорошая фигурка Buka / Bagaimana

2024-02-17 16:28:01 Πoдpocтки вoзлe Акpoпoля. Афины, 1983 гoд. Buka / Bagaimana