Қисва вақт ичида тинчланишнинг энг яхши усули. Сиз стрессга дуч келганингизда қуйидаги тавсияларга амал қилинг! Ижобий воқеа ҳақида тез-тез кўп ўйланг,
Қўлларни массаж қилишни унутманг,
Шоколад истеъмол қилинг,
Юлдузларга қаранг, атрофдан баҳраманд бўлинг,
Бир оз асал истеъмол қилинг,
Табассум қилинг,
Сақич чайнаш тавсия этилади.
Сиз бундай пайтда нимадан фойдаланасиз?
Яқинларга Ҳам Улашинг
@dorixona - каналига аъзо бўлинг!
