Сельдерей уруғлари суякларни мустаҳкамлайди
Сельдерей уруғлари суяк саломатлигини қўллаб-қувватлайди, чунки улар кальций ва магнийга бой.
Ушбу минераллар остеопороз, синиш ва шикастланиш хавфини камайтиришга ёрдам беради. Мутахассислар сабзавот уруғларини пишлоқ, йогурт, кўкатлар ва балиқ каби мустаҳкамловчи бошқа озиқ-овқатлар билан бирга истеъмол қилишни маслаҳат беришади.
Яқинларга Ҳам Улашинг
@dorixona - каналига аъзо бўлинг!
