Сауна - соғлиқ учун фойдали Биринчидан: сауна юрак ва қон томирлари учун ижобий таъсир кўрсатади. Шунинг учун у гипертензиянинг ўртача шаклларида фойдалидир, чунки босим табиий равишда терлаш орқали камаяди.
Иккинчидан: сауна нафас йўлларини даволайди. Иссиқлик таъсирида бронхлар кенгаяди, нафас олиш частотаси ва чуқурлиги ошади, бу иссиқлик узатишни фаоллаштиради ва ички органларда кислород етишмаслигининг оллини олади.
Учинчидан: сауна нервларни тинчлантиради. Бу марказий асаб тизимидаги фаол жараёнларни кучайтиради, тинчлантирувчи таъсир кўрсатади.
Яқинларга Ҳам Улашинг
@dorixona - каналига аъзо бўлинг!
