2023-04-16 22:09:16
CBCON закончилась
Впервые я вела столь сложную лекцию. Впервые прогоняла выступление вслух много раз (я никогда так не делала раньше, потому что мне проще не идти по структуре, но тут это было неизбежно, нужно было заучить последовательность). Чтобы уложиться в тайминг пришлось убрать очень много слайдов и информации, в свободном полете это вышло бы часа на 2. Судя по количеству вопросов - на 3.
Когда я впервые начала изучать тему (год назад) количество инсайтов, свалившихся на меня, нельзя посчитать.
Прожив год с темой я оказалась в ловушке - моему мозгу казалось, что это все супер очевидно и обыденно. Как выйти и рассказать про 5 свобод. Рада, что ошиблась. Когда я произнесла финальное слово, руки в зале взлетели вверх, в этот момент я поняла, что всё получилось)
После лекции меня окружили на улице и еще долго задавали вопросы, благодарили, кто-то делился, что был интуитивно близок к этому, но не находил подтверждения.
Когда я была в процессе подготовки и была закопана в исследованиях, меня осенила мысль о стереотипиях. Всё кричало, что их нельзя останавливать (в нашей среде всегда считалось, что нужно обязательно). Я начала прицельно смотреть исследования о стереотипии как копинге и нашла очевидные подтверждения своей мысли. Но и после этого не поверила себе. Тогда я пошла к специалисту, который занимается этой проблемой всю жизнь у людей и мне все подтвердили - нельзя.
Мой телефон не останавливался до утра, я словила жесткую дереализацию. Мне казалось, что это все пишут не мне.
Нет, я не сделала какое-то открытие, все исследования довольно таки старые, есть также иностранные специалисты, которые давно и плодотворно используют копинги в работе и делятся опытом. Но как оказалось — тема в нашей стране мало изведана. Сама люблю такое, потому что чем больше растешь, тем сложнее услышать что-то новое на конференциях.
Уровень усталости и стресса на грани катастрофы. Мне прямо физически плохо. Но одновременно с этим есть чувство, что я сделала что-то важное. Многие просили сделать отдельный вебинар на несколько часов по теме. Попробую запланировать на июнь.
Спасибо большое всем кто слушал, задавал вопросы и дал обратную связь! Пусть знания о копингах привнесут в нашу работу больше понимания поведения и улучшают благополучие собак
947 viewsAnna Dolmatova, 19:09