کسانی‌که مدت طولانی یک‌جا می‌نشینند مثل کارمندان بانک و یا افر | کلینیک اَفزایش قَد🍏

کسانی‌که مدت طولانی یک‌جا می‌نشینند مثل کارمندان بانک و یا افرادی که خیلی از ناحیه کمر خم می‌شوند این عضله کوتاه می‌شود.

تغییر طول این عضله ستون فقرات را به هم می‌ریزد و باعث کمردرد می‌گردد.

@ClinicAfzayeshGhad