تطوير الذات تحفيز علم النفس

2024-01-18 23:45:34 #خطوات_العناية_بالذات:
١- لا تقدم على فعل شيء تشعر بأنه خاطئ.
٢- ثق بحدسك.
٣- لا تتكلم بسوء عن نفسك.
٤- لا تستسلم عن تحقيق حلمك.
٥- لا تخشَ قول لا / نعم.
٦- كن لطيفاً مع نفسك.
٧- اترك ما لا تستطيع التحكم به.
٨- ابتعد عن الدراما والسلبية." Buka / Bagaimana

2024-01-18 19:00:06 لمَن يَهوى العبَارات العَمِيقَة التي تلامس الروح، ستَجد نفسكَ هُنَا حَتمًا
إنضم هنا//JION Buka / Bagaimana

2024-01-17 23:32:46 #تأملات

"المشاعر كالأمواج، لا يمكنك أن تمنعها من أن تأتي، ولكن يمكنك اختيار أي موجة تركب. " Buka / Bagaimana

2024-01-17 23:32:44 #فوائد

"يكفيك أن تكون سعيدًا بنفسك بمجرد أن تصل الى سريرك بنهاية اليوم ، وأنت محملاً بالعدل والضمير والرأفة .. يكفيك أن تكون بسيط مُسالم تنهي يومك بضميرٍ مُطمئن ." Buka / Bagaimana

2024-01-16 23:49:49 #نفسياً

‏الأفكار السلبية تغذي العواطف، والعواطف تعود لتغذي الأفكار، ثم تؤدي إلى تدهور الملكات الإدراكية وتفقد صاحبها القدرة على التفكير بوضوح • Buka / Bagaimana

2024-01-16 18:37:47 5 مواقع تعطيك حتى 100 دولار يومياً مقابل استطلاعات الرأي تعرف عليها في هذا الشرح
https://bit.ly/3ShrouN
https://bit.ly/3ShrouN Buka / Bagaimana

2024-01-15 23:40:36 #فوائد

‏"راحة الجسم في قلّة الطعام، وراحة النفس في قلّة الآثام، وراحة القلب في قلّة الاهتمام، وراحة اللسان في قلّة الكلام." Buka / Bagaimana

2024-01-13 23:32:01 #نصائح

"الفضفضة ، أحياناً غلطه ، فلا تُكثِر مِنها !." Buka / Bagaimana

2024-01-13 23:22:39 #نفسياً

"من أكثر مسببات الحزن والإكتئاب هي عندما تجد أن الشخص الذي كنت تخبره بكل تفاصيل حياتك أصبح غير موجود معك ولا يعلم ما الذي يحدث لك." Buka / Bagaimana

2024-01-12 23:34:20 #لاتحزن:

لأن القضاء مفروغ منه،والمقدور واقع،والأقلام جفت،والصحف طويت،وكل أمر مستقر،
فحزنك لايقدم للواقع شيئا ولا يؤخر،ولايزيد ولا ينقص. Buka / Bagaimana