Фантастическая четверка против целлюльных нападений:
Ролл МФР — болезненный, но с помощью упражнений можно эффективно и быстро раскатать бугристые застои
Аппликатор Кузнецова — самый простой из всех. Просто выйти распаренной из душа, намазаться антицеллюльным кремом и сесть на игольчатый коврик минут на 15
FatSecret - классное приложение для подсчета калорий и контроля КБЖУ. Потому что это самый эффективный способ наладить питание и контролировать его, а без питания остальные пункты могут не помочь
Банки для вакуумного массажа — самый трудозатратный, но очень эффективный. Делать по кокосовому маслу круговыми движениями, пока бедра не начнут гореть. Лучше брать крупные, мягкие банки, чтобы не налепить синяков
