عادت هایی که افسردگی راتشدید می‌کنند : 1- آهنگای غمگین. 2- تح | آرشیو مطالب آموزشی و فرهنگی و اجتماعی
عادت هایی که افسردگی راتشدید می‌کنند :
1- آهنگای غمگین.
2- تحرک نداشتن.
3- دوری از اجتماع.
4- تمرکز روی افکار منفی.
5- اعتیاد به اینستاگرام.
6- تماشای افراطی فیلم.
7- نادیده گرفتن مشکلات.
8- انجام ندادن کارهای روزمره.
9- حذف وعده های غذایی.
10- دریافت نکردن نور خورشید و هوای تازه.
@Archiveofeducationalcontent
