Обещала кач на спину, но будет кач на ноги и ягодицы!
Просто они у меня таааак болят с воскресенья, на унитаз невозможно присесть, прошу прощения за подробности!
Поэтому ловите недолгую, но очень качественную тренировку на самую любимую для женщин группу мышц!
