تمرینات افزایش قد طراحی شده توسط تیم حرفهای افزایش قد با تمرینات اصلاحی سبب پیامدهایی نظیر: هایپرتروفی افزایش قدرت آناتومی تقویت قلب و در نتیجه سبب افزایش قد برای فرد خواهد شد - مشاوره و خرید پکیج تخصصی افزایشقد @PshtibanZare @Afzysh_Qad 43.5K views12:25